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姓名主要是要經常使用，就是讓人家經常叫，自己要經常寫，使用的頻率越高越多，這樣姓名的靈動力與作用力，就會快速的發揮影響，通常三個月左右，就能看出實際的改變。而改姓名與否，並不是真正的重點，但若是為了求效果，就必須下定決心更改姓名，表示脫離過去的舊運勢，而迎向新開展的運勢。
但是更改姓名，必須全盤腦考量，而且生剋架構一定要改變，若是生剋架構沒有改變，光只是換字型、字義而已，哪就是換湯不換藥，很容易於事無補，讓人覺得受到挫折，認為姓名沒有什麼改變。特別是姓名學並不是生肖、筆劃數、或相生就好的簡單理論，而是有一套非常嚴謹細密的生剋邏輯，若是沒有先掌握好重點，就好像蓋房屋一樣，虛有其表，但是基礎卻不穩固。
